슬기로운 안동생활

아이를 임신하고 아이를 출산하기 전까지 준비할 것들과 꼼꼼히 챙겨야 할 것들이 많은데요, 임신 중 태아에 대한 걱정으로 태아보험 가입을 고려하시는 분들이 많습니다. 저희 가정도 다음달이면 셋째 아이를 출산하는데요, 첫째 아이부터 셋째 아이까지 모두 태아보험을 시작으로 아이들 보험을 가입하여 케어하고 있습니다. 오늘은 태아보험에 대한 정보와 가입 시 장점 등에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 태아보험이란? 1.1 태아보험 1.2 태아보험 가입시기 1.3 태아보험의 필요성 2. 태아보험의 장점 2.1 위험에 대비 가능 2.2 저렴하게 가입 가능 3. 태아보험 선택 시 유의사항 3.1 가입시기 3.2 만기일 선택 3.3 보험 가입 전 견적비교 1. 태아보험이란? 1) 태아보험 태아보험은 임신 중인 산모가 가입..

봄철 4~5월 시기가 되면 어김없이 노란 가루가 날립니다. 3~4월 꽃가루에 이어서 날리는 노란 송화가루는 호흡기가 약한 환자들에게 알레르기성 비염과 천식을 유발하는데요, 심한 경우 천식 발작으로 호흡이 어려운 상태까지 가기도 합니다. 비염이 심한 저도 이 시기에는 외출을 삼가거나 마스크를 꼭 착용하는데요, 외부 공기에 오래 노출된 경우 천식으로까지 이어져 밤새 기침에 시달리며 잠을 설치는 경우가 많습니다. 오늘은 이러한 봄철 알레르기와 대처방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 봄철 비염 및 알레르기 원인은? 1.1 꽃가루가 날리는 이유는? 1.2 4~5월 꽃가루 알레르기의 원인은? 2. 꽃가루 알레르기의 증상 2.1 눈 가려움, 결막염 2.2 비염 2.3 천식 3. 대처방법 3.1 알레르기 유발물질과..

영양제 하면 떠오르는 단어는 비타민 C입니다. 그만큼 사람들의 일상으로 가장 많이 자리 잡은 영양소라고 평가할 수 있는데요 영양제로 비타민 C를 챙겨 먹지만 정작 비타민 C의 효능과 부작용 등에 대한 정보는 잘 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 비타민 C의 효능과 부작용, 비타민 C가 많이 포함되어 있는 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 비타민 C의 효능 1.1 비타민 C란? 1.2 비타민 C의 효능 1.3 비타민 C 권장량 2. 비타민 C가 많은 음식 2.1 레몬, 귤 2.2 파프리카 2.3 딸기 1. 비타민 C의 효능 1) 비타민 C란? 비타민 C는 아스코르빈산이라고도 하며, 필수 영양소 중 하나입니다. 비타민 C는 항산화제 역할을 하여 몸의 산화 스트레스와 관련된 혈관 기능 장애를 회복시키며 손..

요즘 날씨가 따뜻해지면서 완연한 봄 날씨를 보이고 있는데요, 코로나가 정점을 지나면서 따뜻한 날씨에 외출을 하기 좋은 날씨가 이어지고 있습니다. 오늘은 금일 날씨 및 주말 날씨에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 오늘의 날씨 예보 1.1 오늘 대부분 흐린 날씨, 일부 소나기 1.2 주말 날씨 예보 2. 봄철 송화가루 기승 2.1 5월 송화가루 집중시기, 실외 마스크 착용 권고 1. 오늘의 날씨 예보 1) 오늘 대부분 흐린 날씨, 일부 소나기 목요일인 오늘 전국은 대체로 구름이 많고 흐린 가운데 일부 지역에서는 비가 내릴 수 있다고 예보됐습니다. 제주도는 5mm 내외의 강수량이 예상되며 경남지역에는 5mm 미만의 약한 비가 예상됩니다. 오늘 오후에는 비가 그치며 흐린 날씨를 이어가겠지만, 경남에는 소나기가 ..

5월 7일 로또 당첨번호가 공개됐습니다. 이번 주는 총 10명의 1등 당첨자가 나온 걸로 집계됐습니다. 이번 주 로또 및 연금복권 당첨번호 및 당첨액 정보에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 금주의 로또복권 당첨번호 2. 로또 당첨금 수령액 3. 1등 복권 판매점 4. 금주의 연금복권 당첨번호 5. 연금복권 당첨결과 6. 이번 주 복권 구매 후기 금주의 복권 당첨 정보 1. 2022년 5월 07일 1014회 로또복권 당첨 번호는? 2022년 5월 07일 로또 복권 추첨 결과 당첨번호는 3, 11, 14, 18, 26, 27번이며 보너스 번호는 21번입니다. 2. 로또 당첨금 수령액은? 이번 주에는 총 10명의 1등 당첨자가 나왔습니다. 1등 당첨자는 1인당 24억 1044만 원의 당첨금을 수령하게 됩니다...

국내 코로나19 신규 확진자 추이가 완전하게 정점을 벗어나 하락세에 접어들고 있습니다. 이런 상황을 고려하여 정부가 29일 실외 마스크 해제를 결정하면서 자율방역 체계로 전환을 이어나가고 있습니다. 오늘은 실외 마스크 해제 관련 보건복지부 보도자료에 대해 정리해보겠습니다. 목차 1. 실외 마스크 해제 배경은? 1.1 코로나19 신규 확진자 추이 1.2 위중증 환자 및 사망자 추이 2. 보건복지부 보도자료 2.1 5월 2일부터 실외 마스크 착용 의무 완화 2.2 실외 마스크 해제 예외사항 2.3 실외 마스크 해제 이유 2.4 포스트 코로나 단계 준비 1. 실외 마스크 해제 배경은? 1) 코로나19 신규 확진자 추이 4월 29일 기준 코로나19 신규 확진자가 4만 명대를 기록하며 코로나19가 완전히 정점을 ..

눈에 좋은 영양제로 루테인을 선택하여 복용하시는 분들이 많은데요, 시력은 한번 감소되면 회복되기가 어렵기 때문에 지속적인 관리가 필요합니다. 오늘은 루테인의 효능과 눈에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 루테인의 효능, 영양제 고르는 방법 1.1 루테인이란? 1.2 루테인 권장량 1.3 루테인 영양제 고르는 방법 2. 눈에 좋은 음식 정리 2.1 블루베리 2.2 시금치 2.3 아보카도 2.4 당근 1. 루테인 효능, 영양제 고르는 방법 1) 루테인이란? 루테인은 눈의 황반과 수정체에 집중되어 있는 성분으로, 강한 자외선으로부터 청색광을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 환원시키는 역할을 합니다. 황반은 눈의 안쪽 망막에서 초점이 맺히는 부위로 색을 구별하고 사물을 보는 기능을 담당하는데요,..

건강 목적으로 복용하는 영양제 중 대표적인 영양제는 오메가3를 뽑을 수 있습니다. 오메가3는 콜레스테롤과 중성지방을 없애주고 혈액순환에 좋은 영양제로 알려져 있는데요, 오늘은 오메가3의 효능과 오메가3가 많은 음식들에 대해 정리하도록 하겠습니다. 목차 1. 오메가3란? 2. 포화지방산과 불포화지방산 3. 오메가3의 효능은? 4. 오메가3가 많은 음식은? 5. 오메가3의 부작용과 영양제를 고를때 유의사항 오메가3 효능 및 관련 음식 정리 1) 오메가3란? 오메가3는 지방산의 한 종류로 불포화 지방산에 속합니다. 약물로 사용되기도 하며, 간에서 중성지방 합성을 감소시키고 다른 약물과 함께 심근경객이 발생한 이후 이차 발생을 예방하는 목적으로 사용된다고 합니다. 또한 주사제 형태로 다른 약물들과 함께 환자에게..

4월 16일 로또 당첨번호가 공개됐습니다. 이번 주는 총 11명의 1등 당첨자가 나온 걸로 집계됐습니다. 이번 주 로또 및 연금복권 당첨번호 및 당첨액 정보에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 금주의 로또복권 당첨번호 2. 로또 당첨금 수령액 3. 1등 복권 판매점 4. 금주의 연금복권 당첨번호 5. 연금복권 당첨결과 6. 이번 주 복권 구매 후기 금주의 복권 당첨 정보 1. 2022년 4월 23일 1012회 로또복권 당첨 번호는? 2022년 4월 23일 로또 복권 추첨 결과 당첨번호는 5, 11, 18, 20, 35, 45번이며 보너스 번호는 3번입니다. 2. 로또 당첨금 수령액은? 이번 주에는 총 13명의 1등 당첨자가 나왔습니다. 1등 당첨자는 1인당 18억 6194만 원의 당첨금을 수령하게 됩니다...

직장인들의 날인 5월 1일, 근로자의 날이 일요일과 겹치면서 5월 1일 근로자의 날에 대한 대체공휴일 적용에 대한 관심사가 높아지고 있습니다. 오늘은 근로자의 날의 대체공휴일 적용 여부에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 근로자의 날 2. 근로자의 날 휴무 여부는? 3. 근로자의 날 대체공휴일 적용 가능할까? 4. 5월의 휴무일은 5일 어린이날 근로자의 날 대체공휴일 적용 가능할까? 1) 근로자의 날 근로자의 날은 열악한 근로조건을 개선하고 지위를 향상하기 위해, 각국의 근로자들의 연대의식을 다지기 위한 법정 기념일입니다. 근로자의 날은 1886년 5월 1일 8시간 노동제 쟁취 및 유혈탄압을 가한 경찰에 투항하여 투쟁한 미국 노동자들을 기념하기 위해, 1889년 7월 세계 각국의 노동운동 지도자들이..